评估工作/生活平衡

通过查看指定百分比的内容，或者在需要的情况下通过一项评估，即可获得 Skillsoft 颁发的数字徽章。 在工作与生活之间取得良好平衡的人对其工作和家庭生活都会感到满意。他们可以在家中履行多项家庭职责，以及工作和社区承诺，而不会感到内疚或遗憾。他们在身体、情感和社交方面都是健康的。他们不会过度劳累，实际上，他们对生活有控制感，并认为他们做出的决定是明智的选择。 在本课程中，您将了解如何发现家庭与工作之间的不平衡，以及如何在工作平衡与生活平衡之间达成健康的妥协。然后，您将评估自己目前的工作/生活平衡情况，以便克服阻碍实现和谐的内在和外在障碍。