Managing Pressure and Stress to Optimize Your Performance

Skillsoft issued completion badges are earned based on viewing the percentage required or receiving a passing score when assessment is required. Odgovaranje na izazov koji vrlo stresne situacije donose za svaku je osobu drugačije iskustvo. Nećete uvijek moći kontrolirati vanjske događaje koji uzrokuju pritisak, no možete kontrolirati svoju reakciju, osmisliti rješenje te ga provesti u djelo. U ovom ćete tečaju naučiti što uzrokuje stres te kako on na vas može utjecati fizički, mentalno i emocionalno. Istražit ćete mehanizme za upravljanje pritiskom i stresom na radnom mjestu kako biste optimizirali vlastiti učinak. Također ćete naučiti kako se s pritiskom nose ljudi različitih tipova radnih stilova. Naposljetku, naučit ćete kako se nositi s kolegama pod stresom.