The Essentials for Anger Management

Skillsoft issued completion badges are earned based on viewing the percentage required or receiving a passing score when assessment is required. Ljutnja je normalna, čak i zdrava emocija, ukorijenjena u nagonu za samoočuvanje. No ako se njime pravilno ne upravlja, taj moćan osjećaj može biti iznimno destruktivan. Važno je pronaći zdrave načine usvajanja i izražavanja ljutnje. Na ovom ćete tečaju istražiti kako upravljati svojom ljutnjom putem emocionalnih i intelektualnih reakcija i kako pravilno reagirati na ljutnju usmjerenu prema vama. Istražit ćete i prirodu ljutnje, uključujući njezine glavne uzroke i načine za njezino pozitivno iskorištavanje na radnom mjestu.